Careers

บทความสำหรับคนทำงาน ที่อยากประสบความสำเร็จ ในด้านอาชีพ และ ชีวิตส่วนต้ว การสร้างแรงบันดาลใจ ช่วยปรับตัวให้เข้ากับองค์กร รับมือกับเพื่อนร่วมงานที่หลากหลาย และการอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างมีความสุข

ป้องกันตัวจากผลเสียของเทคโนโลยี

7 วิธีดูแลตัวเอง ป้องกันผลเสียจากการใช้เทคโนโลยี

0
เทคโนโลยีได้เข้ามาเปลี่ยนโลกของเราไปอย่างมาก จากการมาถึงของโทรศัพท์มือถือ อินเทอร์เน็ตและ ล่าสุด สื่อสังคมออนไลน์ (social media) ที่มาสร้างวัฒนธรรมใหม่ ทำให้คนทั้งโลกได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น เทคโนโลยีจึงได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคนยุคนี้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะคนวัยทำงานอย่างเรา ที่ต้องใช้เทคโนโลยีอยู่แทบจะตลอดเวลาทั้งในการทำงานและชีวิตส่วนตัว เมื่อมีข้อดีก็ต้องมีข้อเสีย การใช้งานเทคโนโลยีมากเกินไป จนติดเป็นนิสัย ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและการดำเนินชีวิตด้วยเช่นกันเพราะฉะนั้นก่อนที่เทคโนโลยีจะเข้ามาทำร้ายเรา มาดูกันว่าอะไรบ้างที่เราควรระวังไว้ก่อน 1. เสียสุขภาพเพราะนิสัยการนอนที่เปลี่ยนไป ส่วนใหญ่จะนอนดึกขึ้น อาจเกิดจากกำลังคุยกับเพื่อนติดพัน เล่นเกมจนเพลิน หรือว่าหนังกำลังสนุกขอดูต่ออีกหน่อย ทั้งหมดนี้จะทำให้เวลาที่ร่างกายจะได้นอนหลับพักผ่อนมีน้อยลง เกิดผลเสียทั้งเรื่องสุขภาพและหน้าที่การงานที่รับผิดชอบ เราจึงควรฝึกตัวเองให้มีระเบียบ โดยการกำหนดเวลาเข้านอนขึ้นมา เมื่อถึงเวลาที่กำหนด...
เปลี่ยนทัศนะคติเพื่อสร้าง กำลังใจ ให้ตัวเอง

เปลี่ยนทัศนคติ สร้างกำลังใจให้ตัวเอง ในวันท้อแท้

2
กำลังใจ ถือเป็นเรื่องสำคัญในการทำงาน เป็นตัวผลักดันให้ได้งานที่มีประสิทธิภาพ คงจะมีบ้างบางครั้งเมื่อ กำลังใจที่เคยมีล้นหลาม กับเหือดหายไป ซึ่งต้นเหตุอาจจะมาจาก งานที่ได้รับมอบหมายออกมาไม่ได้ดั่งใจ เพื่อนร่วมงานกวนประสาท ห้วหน้าด่า แฟนทิ้ง และอีกสารพัดสาเหตุ บางคนถึงขนาด หมดกำลังใจ หมดเรี่ยวแรงที่จะลุกขึ้นมาต่อสู้กับชีวิต หากท่านกำลังมีอาการเช่นนี้ เว็บ thaijobnews ขอนำเสนอวิธีที่อาจจะช่วยสร้างกำลังใจให้ท่านได้ หากท่านกำลังท้อแท้ หมดกำลังใจ อย่าปล่อยให้อาการดังกล่าวเวียนวนอยู่ในความคิด จะทำให้คนๆ มีกำลังใจถดถอยไปเรื่อยๆ เหมือนมีเนื้อร้ายที่จะค่อยๆ กัดกินหัวใจของเขาไปทีละน้อยๆ ทั้งที่มีร่างกายอยู่...